O projeto Desportivamente em (Re)Forma, promovido, há mais de duas décadas, pela Câmara Municipal de Setúbal, para proporcionar atividades saudáveis à população sénior do concelho, regressa a 3 de outubro.

A iniciativa, que já chegou a milhares de pessoas, permite que os cidadãos maiores de 65 anos mantenham uma atividade física moderada, acompanhada por profissionais e adaptada às suas necessidades, motivações e condições psicomotoras e fisiológicas.

O resultado é a promoção do aumento da qualidade de vida através da criação e manutenção de hábitos saudáveis, a que se junta o combate ao isolamento que caracteriza muitas vezes a população desta faixa etária.

O projeto, desenvolvido através da Divisão de Desporto do município, disponibiliza sessões de atividade física em grupo em modalidades como ginástica, hidroginástica, boccia, dança, chi kung e equilíbrio.

Desde 2001, altura em que o projeto teve início envolvendo então apenas cerca de 50 pessoas, milhares de cidadãos tiveram a oportunidade de participar nestas atividades, que acontecem de outubro a junho, num investimento anual do município de aproximadamente 50 mil euros.

No último ano, perto de 800 cidadãos frequentaram estas ações que, em linha com as orientações da Organização Mundial da Saúde, proporcionam um estilo de vida melhor, num contributo para a prevenção de doenças e para a promoção do bem-estar físico e mental, com a vantagem do envolvimento em momentos de convívio e lazer.

As atividades propostas são realizadas em parceria com instituições locais nas várias freguesias do concelho, com vista a garantir um leque alargado de ações adaptadas à população sénior.

O Vitória Futebol Clube, a Associação Cristã da Mocidade, o Clube Naval Setubalense, a Cooperativa de Habitação e Construção Económica Bem-Vinda a Liberdade, a Cooperativa de Habitação e Construção Económica Força de Todos, União Cultural Recreativa e Desportiva Praiense, Casa do Pessoal da Secil e a Liga dos Amigos da Terceira Idade são as instituições que desenvolvem mais de meia centena de sessões semanais nos diferentes espaços desportivos associados.

A participação nestas atividades é gratuita e as inscrições são feitas presencialmente no Pavilhão Desportivo Municipal das Manteigadas ou pelo telefone 969 754 201, com cada cidadão a poder escolher até quatro atividades diferentes, consoante o número de vagas existentes.